Hej! I dag skal vi tale om alle nogle af de dårlige beslutninger, jeg tager på daglig basis. Jeg er ikke ekspert hos meget, men giv mig et problem, og jeg kan gøre det værre. Det er lidt min ting. Så lad os tale om at løbe med en brudt tå og andre dårlige ideer, jeg har haft for nylig …
Vente.
Mine nyeste videoer
Uortodoks bog og Netflix anmeldelse
Gennemgang af Book & Netflix -serien – uortodoks. En god lytning – bog, podcast og visuel hjemmeunderholdningsgennemgangsserie.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder
Næste op
Ansigtsmaskeforslag til løb og gå udenfor
07:15
Direkte
00:00
08:21
07:28
Før alle de dårlige valg – lavede jeg en god! Jeg var et måltid prepping -enhed søndag aften og lavede chorizo og kartoffeltaco plus denne frittata. Jeg havde en masse rester af kartofler og kastede dem sammen med æg, mælk, salt/peber og grøn løg. Det kom virkelig lækkert ud !!
Dårlig beslutning nr. 1 … skærer mine egne smell. Hvornår lærer jeg?!
Før:
Efter:
Dårlig beslutning nr. 2: At eje en orange kat og bære yogabukser.
Jeg er kontinuerligt dækket af kattehår og vil aldrig være i stand til at skjule det faktum, at jeg er en Cat Lady Weirdo.
Dårlig beslutning nr. 3 … løber med en brudt tå. (Se mit tåkatastrofepost her.)
Ansvarsfraskrivelse: Jeg er her for at være ærlig. Og hvis vi er sandfærdige løbere, løber. Talrige langdistanceløbere løber … mens de er syge, sent til arbejde, for at undgå deres problemer, når de ikke skulle, fordi de er afhængige (eller en anden lignende undskyldning). Så jeg kan foregive, at jeg ikke løber, eller jeg kan fortælle dig min oplevelse.
Okay. Jeg ved ikke rigtig, om det er ødelagt. Jeg fik ikke en røntgenstråle eller noget. Men det er stadig hævet over en uge efter at have smækket det ind i et sofabord, så det er temmelig slået op på begge måder. Hvis det er brudt, er der intet, som en læge ville være i stand til for mig, de lægger ikke en rollebesætning på en tå.
Hvad jeg gjorde: rismetoden = hvile, is, komprimering, højde.
Faktisk gjorde jeg ikke komprimering, fordi det gjorde ondt. Jeg gjorde dog de andre skridt.
Og fredag prøvede jeg noget nyt for at hjælpe min lil sårede Pinky Toe … Jeg fik akupunktur. Jeg er fan af al medicin-vestlig, østlig, nordlig, sydlig, sammensat. Så jeg troede, jeg ville give dette en hvirvel.
Jeg gik ind og udfyldte formularerne efter bedste evne …
Viste doktoren min tå og græd om, hvordan jeg havde brug for det, der blev fast ASAP, fordi jeg var nødt til at løbe et halvmaraton næste dag. Han stak mig fuld af nåle og satte lidt varme på tåen.
Efter 10 minutter kom han tilbage for at tjekke mig og stak min tå, og den slags revnet eller noget. Og jeg tror, det tilpassede sig. Vi tror ikke, det faktisk var brudt, fordi han brugte den medalje Shaker Thingy (det er den rette medicinske betegnelse for det, tror jeg) og vibrerede den på min tå. Fordi det ikke rigtig gjorde ondt i min tå er sandsynligvis bare fastklemt eller forslået virkelig dårligt.
Det gjorde ikke ondt undtagen en nål i et øjeblik og var temmelig afslappende. Jeg planlægger at vende tilbage til meget flere tå ting og også til mine skjoldbruskkirtelproblemer (men jeg ville have, at det skulle være noget, han og jeg diskuterede på en anden dag, fordi tåen var prioriteret).
Jeg ville 100% ikke løbe, hvis jeg følte, at det var en skade slags smerte. Det føltes forslået, da jeg først løb på det, ikke en skarp smerte, der ændrede min gang. Og jeg prøver at hvile det ved at gå mindre og ikke gøre noget andet med stor indflydelse. Hvis min Pinky Toe ikke heles snart, vil jeg sandsynligvis bare hugge den af. nogen takere? Jeg vedder på, at du kunne lave et vedhæng ud af det eller noget.
Spørgsmål: Har du nogensinde fået akupunktur? ville du?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Tilfreds nytår fra Run Eat Gentag!
Tilfreds nytår fra Run Eat Gentag!
glad nytår !! Jeg er tilbage fra en lil -fritid og vil sende digBedste ønsker til 2022. Jeg savnede dig og blogging og f
Hvor lang
Hvor lang
Hvor lang tid burde du være på lang sigt for et halvmaraton? It Band Sydrome – Hvor lang tid startede du fra at løbe? RRCA COA
Kør spis gentag Q & A-May del 1
Kør spis gentag Q & A-May del 1
Må spørgsmål og svar – 1 Dine spørgsmål fra løbet spiser gentagen Instagram Story Box. Vi taler om, hvad jeg gjorde
Weekendløb og spiser opdateringer
Weekendløb og spiser opdateringer
Hej! Hvordan går det? Jeg har en hurtig oversigt over denne weekend’s løb, spisning og … gentagelse. Åh, og jeg lytter endelig
Foretrukne løbstøjsmærker bedst nu, hvad er mit job og hr spørgsmål
Foretrukne løbstøjsmærker bedst nu, hvad er mit job og hr spørgsmål
Mine foretrukne løbende gearmærker og burde have løbstøj og sko. Marathon koniske tip. Løb og hjerterytme
Kør rapport for 6. til 12. maj
Kør rapport for 6. til 12. maj
Hej! Hvordan kørte du og spiste denne uge? Her er min runde af løb, mad, sjove, tilfældige og opdateringer fra th
⚡ af Shareaholic
.
