Hej! Tak for støtten på mit nylige indlæg. Helt seriøst. tak skal du have. Men jeg vil tænke på andre ting bedst nu som … løbe og spise!
Jeg vil vende tilbage til at lave kødfri mandag. Faktisk ved jeg ikke, om jeg nogensinde har gjort en ‘rigtig’ kødløs mandag, fordi jeg stoppede med at være vegetarisk. Hmmm. Nå, jeg vil prøve at spise vegetarisk eller måske endda vegansk på mandage kinda af sundhedsmæssige årsager og slags af miljømæssige årsager. Vi kan tale om alt det der en anden gang. Lad os nu bare sammenfatte maden.
Mine nyeste videoer
Så var hun væk – boganmeldelse
En god lytning – bog og podcast -gennemgangsserie
Derefter var hun væk af Lisa Jewell – tilgængelig på Audible, Amazon eller hvor som helst bøger sælges.
Er ‘så var hun væk’ en god lytning? Her er min anmeldelse!
For meget flere anmeldelser, links og ideer, tjek RuneatrePeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder
Næste op
High Achiever – Good List Book Review
06:12
Direkte
00:00
08:21
04:20
Jeg startede dagen med iskaffe og en kat. Jeg spiste ikke katten – det ville ikke have været meget kødløs af mig. Men jeg fik et billede af hans bestræbelser på at se bort fra mig.
Jeg havde også denne lille ideelle bar, jeg fik fra OC Half Marathon Post-Race Loot. Disse er gode.
Jeg løb 6 miles – måtte holde det kort, fordi jeg havde et opkald planlagt til 8 am. Det er svært at forbinde med mennesker på østkysten, når jeg løber hele morgenen, spiser derefter, og så er jeg klar til at tale, og de er klar til at forlade for dagen.
Post-run / pre-call havde jeg en grøn smoothie med proteinpulver, is, mandelmælk, spinat. Og jeg tilføjede masser af toppings, fordi det er min yndlingsdel.
Efter mit opkald ryddet jeg op i mine noter (det er ikke et indlæg snart).
Derefter var jeg ved at lave en strandkrop efter behov træning, da jeg indså, at jeg fryser. Um, måske skulle jeg ikke have haft den enorme grønne smoothie?
Så jeg trak rumvarmeren ud og stod foran den. Plus jeg indså, at jeg havde brug for en snack, helst noget salt. Jeg greb noget popcorn og så tv foran varmeapparatet, mens jeg spiste popcorn. Og det lykkedes mig at gøre et rod …
Jeg er virkelig en meget rodet pige. Jeg ved ikke hvorfor?!?
Jeg har en teori-jeg prøver at multi-task for meget, og derfor gør jeg ikke en ting god og pæn. Og jeg får ikke nok tid til at gøre ting (som gør dig klar til at gå et sted), så jeg skynder mig og laver rod, når jeg skynder mig.
Pointen er, at jeg ændrer mit navn til Messican. Eller ændring af navnet på denne blog. (Virkelig, jeg vil sandsynligvis ikke gøre det, fordi jeg allerede er distraheret af noget andet …)
Frokost var en enorm salat med æg (de er i bunden af skålen – det er denne ting, jeg gør nu) og vandmelon.
Jeg gik også ud for at hente Seltzer, fordi jeg løb ud, og det er en burde have. Og jeg fik et par poser frosne grøntsager og Sriracha – også en skulle have.
Og jeg ramte butikken på 99 cent for druer – som jeg hurtigt spiste alt sammen, selvom jeg købte over 2 pund af dem, og de var beskidte. Nå ja.
Jeg har ikke et billede af druerne, men jeg fik en af denne snack, jeg scorede der – crunchy kikærter. Jeg elsker ristede kikærter !!
Efter frokost ville jeg virkelig lave en bukke i min e -mail, så jeg satte min timer i 45 minutter og satte min telefon på DND. Jeg har hørt at gøre en ting i 45 minutter og derefter give dig selv en pause er en god måde at være produktiv på. Og jeg havde noget gnist til at hjælpe mig med at være ekstra energisk og produktiv !!
På et tidspunkt kiggede jeg på og så Vegas tilfældigt lægge midt på gulvet som dette …
Da jeg lavede middag, snackede jeg på doven guacamole. Det er fantastisk.
Middagen blev ristet blomkål og en frosset tofu teriyaki skål ting. Ingen billeder, fordi mine hænder lykkeligt var dækket af Guac. (Bemærk: Jeg skrev først kylling Teriyaki Bowl. Min hjerne går bare der automatisk der, og nu higer jeg efter det!)
Jeg havde en søgenbar til dessert. Jeg tror, at min nye yndlingssmag er havregryn chokoladechip. Klip den i 3 stykker og bag den ved 350 grader i 7-9 minutter. regn med mig.
Og Vegas valgte tilfældigt at klatre op på min PANSA og PURR virkelig højt i et par minutter, så jeg var nødt til at tage et billede. Men han var så tæt på, at jeg ikke kunne få en god!
Løbende artikler
alias andre løbende ting, du kan tjekke ud, fordi jeg skrev det og synes, du skulle …
Hvorfor løbere har et kærligheds- / hadforhold til løb – gennem kvinders løb af RER
5 grunde til at løbe med din mor – gennem aktiv af RER
Spørgsmål: Har du haft kød til morgenmad – udover æg?
Send mig projektmappen
42SAVE
Deling er omsorgsfuld!
42
Pin
DelTweet
Del
Post
Del
