Alkaliser din vej til stort helbred
Af Dr. David Jockers, borgerjournalist
Det menneskelige interne økosystem stabiliseres af flere forskellige bufferingssystemer, der holder kroppen arbejde på et højt niveau så længe som muligt. Et af disse bufferingssystemer er pH. Vores blodstrøm skal være lidt alkalisk på 7,365 på alle tidspunkter. Hvis det stiger eller falder en eller to tiendedele af en pH -enhed, er det katastrofalt og potentielt dødeligt for kroppen. Opretholdelse af pH -balance gennem korrekt diæt og livsstil er et af de mest kritiske værktøjer til at optimere dit helbred.
Kroppen har både kortvarige og langsigtede teknikker til buffering af blod-pH. På kort sigt vil nyrerne skylle mere surt affald ud, og vejrtrækningshastigheden øges for at pumpe mere alkaliserende ilt ind i systemet og surt udviklende kuldioxid ud af systemet. Hvis blodets pH bliver for surt i en kronisk periode, vender det sig til de forskellige væv for at hjælpe med at stabilisere pH. Kroppen vil naturligvis udskille alkaliske mineraler såsom calcium fra vores knogler & tænder. Magnesium er taget fra blodkar, kalium fra vores neuromuskulære system og natrium fra vores led. Hvis disse mineraler ikke udskiftes, bliver vævene svage og degenererede hurtigt.
De primære alkaliserende elementer i vores krop inkluderer calcium, magnesium, natrium, kalium, C -vitamin, Saudi-Arabiens fodboldlandshold Trøje selen, ilt, zink og de forskellige B -vitaminer. De bedste kilder til disse essentielle næringsstoffer er i friske organisk dyrkede frugter og grøntsager, æble cider eddike, visse nødder og frø og naturlige lyserøde salte.
De mange sure udviklingsmæssige fødevarer inkluderer sukker, korn, kornfodrede kød og mejeriprodukter, kaffe og forarbejdede fødevarer af enhver art. Måske er den værste skyldige af alle sodavand. Soda er fyldt med sukker, menneskeskabte sødestoffer, Olympique Marseille Trøje konserveringsmidler og fosforsyre. Disse er alle ekstremt sure udviklende stoffer. SODA -procedurer ud ved en pH -værdi omkring 3. Dette dehydrates kroppen, da vand er nødvendigt for at hjælpe med at afgifte alt det sure affald.
Når en person spiser for meget syreudvikling af fødevarer i en lang periode, bliver kroppen mangelfuld i alkaliske udvikling af elementer, og fordøjelsessystemet bliver forringet. Mad fordøjes derefter utilstrækkeligt, og slimhinden udskilles i tarmen for at beskytte sig selv. Kroniske tilstande kan få slimet til at blive hærdet med at producere en mucoidplak, der skader fødevareabsorption. Denne plaque-opbygning hytter ind i væggene i tyktarmen og bliver en yngleplads for parasitter og andre uvenlige organismer
Parasitter såsom orme, svampegær og antagonistiske bakterier vil stjæle værdifulde næringsstoffer og udskille toksiner og sure bits tilbage i blodbanen. Dette multiplicerer systemets relative surhed og sænker dybt vores energi og immunitet. Dette udløser også ekstrem belastning på større organer, der udtømmer dem af livsfarvede enzymer og næringsstoffer i kampen om at opretholde blod-pH. Dette angreb af stress på kroppen fører til sidst til sygdom og død.
Heldigvis blev vores kroppe produceret med en utrolig evne til at helbrede og gendanne sig selv. Hvis vi begynder at gribe ind med skridt til at flytte tilbage i balance, vil vores krop reagere, og vi vil dramatisk forbedre vores helbred.
Begynd alkaliserende nu med disse 7 enkle tip:
1.drink 1/2 – 1 gallon rent, renset vand dagligt
2. Squeeze frisk citron i vand
3. Brug æble cider eddike i stedet for salatdressing eller andre eddars
4. Brug lyserøde salte (såsom Himalaya salt) i stedet for andre salte.
5. Brug oregano, dild, koriander, persille, rosmarin og fennikel
6. Lav en grøn drink hver dag
7.prøv at spise 75% rå alkalisk Bayern Munich Trøje udvikling af fødevarer
