Hej såvel som glad onsdag!
Kør: 6 miles. Jeg følte mig træg såvel som træg hele tiden, hvad giver?
Mine nyeste videoer
4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtige udholdenhedstræning i huset til dine ben, hofter såvel som glutes. Ingen enheder er nødvendige.
Glute Bridge
Æsel spark – skiftende sider
Muslingeskaller – skiftende sider
Få meget mere information på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Næste op
Covid 19 antistofprøve
05:19
Direkte
00:00
08:21
04:49
Før jeg gik på mit løb komponerede jeg min dag. Det er vanvittigt! Jeg er stadig ikke kommet ind i rillen ved at afbalancere mit nye liv med bloggen. arbejder på det…
Ud over arbejde, blogging såvel som anden komponering, skal jeg ligeledes vaske Vegas -tøj …
I det mindste har jeg vaffel onsdag for at få mig til at føle mig meget bedre
Vindere af Stevia Giveaway:
Jasmine – den sidste vidunderlige ting, jeg spiste, var noget chokoladepudding!
Jenn Haas Wonderful Giveaway, Monica Jeg kan godt lide slik såvel som havde nogle quinoa -grød i morges, der ville være et fantastisk medium for de flydende nonaturaler !!
Alyssa @ run Charlie Run Jeg drikker en kirsebærkoks bedst nu, hvis det tæller! Hvis ikke, havde jeg et par svedefisk efter middagen i går aftes.
Rumfunandsun Jeg spiste jordbær såvel som blåbær! Lækker!
*************************************************************** ****
Jeg går på en kort road trip i weekenden, men vil være hus i tide til fjerde juli! Så jeg søger efter et regionalt fjerde juli -løb i området.
Sidste år lavede jeg en 5k i handel med min peep susan
Hvis du søger efter et fjerde juli -løb, skal du inspicere Active.com
Spørgsmål: Kører du eller kører i denne weekend? Hvornår hvor?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
