Dette er et projekt, vi gennemførte før London OL. Nogle interessante data om svedpriser i kvindelige håndboldspillere præsenteres.
Int J Sport Nutr Effekt Metab. 2014 Jul 14. [EPUB forud for print]
Vurdering af fysiske krav og væskebalance i elite kvindelige håndboldspillere under en 6-dages konkurrencedygtig turnering.
CUNNIFE B1, FALLAN C, YAU A, EVANS GH, CARDINALE M.
Forfatteroplysninger.
Abstrakt
Der findes små data på drikkevand, svedtab og motionintensitet på tværs af en konkurrencedygtig håndbold turnering i elite kvindelige atleter. Hjertefrekvens (HR), væskebalance og svedelektrolytindhold blev undersøgt på 17 internationale spillere på tværs af en 6-dages turnering, der involverede 5 spil og 2 træningssessioner, der spilles indendørs (23 ± 2 ° C, 30 ± 2% relativ luftfugtighed). Aktivt spil (effektivt) Angiv HR var 155 ± 14 BPM (80 ± 7,5% HRMAX) med størstedelen af tiden (64%) brugt udøvelse ved intensiteter> 80% HRmax. Angiv (SD) Svedhastigheder under spil var 1,02 ± 0,07 L · H-1 og på 56% af lejligheder væskeindtag matchede eller overskredet svedtab. Et signifikant forhold blev observeret mellem estimeret svedtab og væskeindtag under træning (R2 = 0,121, p = 0,001). Angiv sved natriumkoncentration var 38 ± 10 mmol·l-1, med betydelige forening observeret mellem afspiller svedhastigheder og tid brugt træning ved intensiteter> 90% hRmax (R2 = 0,181, p = 0,001). Fluid og elektrolyttab ser ud til at være arbejdshastighed afhængig af elite kvindelige håndboldspillere, som virker godt i stand til at erstatte væsker, der er tabt inden for et turneringsmiljø. På grund af store mellem atlet variationer kan en målrettet teknik kun kræves for visse spillere.
PMID:
25029700.
[PubMed – som leveret af udgiver]
Del dette:
Linkedin.
Twitter.
Pinterest.
Whatsapp.
Email.
Print
Facebook.
Tumblr.
Sådan her:
Ligesom loading …
Relaterede
Håndbold og sportsvidenskab … hvorfor så bag? 31. december 2009in “Håndbold”
Overvågning af træningsbelastning i holdsport: quo vadis? # 1september 19, 2010in “Overvågning”
Træning Team Sports Atleter: periodisering og planlægning strategier. DEL 2JUNE 21, 2009IN “FOOTBALL”
