Præcis hvordan var din dag?!
Jeg afslutter min sidste relæudgivelse såvel som ønsket at tjekke ind med en madpost. Husk, da jeg sagde, at jeg skulle lave en hel dag med Eats i One Publicer oftere? Husk nøjagtigt, hvordan jeg ikke rigtig gjorde det, da jeg ikke er en særlig snefnug, jeg er bare en … Flake?
Mine mest aktuelle videoer
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hvad jeg spiste på en dag. Maddagbog fra en løber, der ikke i øjeblikket træner til et maraton eller et halvt maraton. Morgenmad, frokost, middag såvel som snacks plus tip.
Flere videoer
0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder
Næste op
Jeg fik en covid-19-test
05:16
Direkte
00:00
08:21
14:26
Nå, lige her er det.
Jeg vidste, at jeg havde meget arbejde at indhente, da jeg havde gået glip af torsdag såvel som fredag til relæløbet, så jeg sprang over gymnastiksalen såvel som tog en hurtig morgenvandring som træning.
En hurtig morgenmad var også i køb – korn …
Æg såvel som gode tilbud på iskaffe.
Midt om morgenen snackede jeg på den retfærdige bar. Virksomheden sendte mig en sortpakke for at prøve, mens jeg var væk. Jeg elsker ernæringsstatistikken på disse – det er vanskeligt at opdage 16 g protein i 160 kalorier.
Jeg var nødt til at ramme butikken under frokosten, da vi var ude af frugt såvel som grøntsager. Jeg ville ikke shoppe sulten, så jeg greb en håndfuld nødder (TWSS!).
Da jeg kom tilbage, kastede jeg en hurtig salat såvel som poleret ud af managerens specielle vandmelonfund.
Midt på eftermiddagen trak jeg såvel som havde en mere iskaffe med min PB&J.
Jeg havde en klient på gymnastiksalen i aften såvel som snacked på nogle piratens booty såvel som et par chips, mens jeg lavede middag.
Jeg lavede orientalske slaw -salater med kylling. Det enorme bundt af slaw -blanding med dressing, crunchies samt mandler var til salg i butikken. Jeg blandede det såvel som toppede det med kylling. Middagen er færdig.
Jeg fik disse Godiva -perler fra flyeterminalen i går så godt som de er lækre. Superrig mørk chokolade i en lille kugle – de er som chokoladechips, dog mere dekadent.
Jeg håbede, at Ben ville være nede for nogle fro-yo, men jeg tror, at chokoladen bliver nødt til at være tilstrækkelig som dessert i aften.
Jeg er færdig med min RTB -udgivelse, så du alle kan opdage, om jeg igen sprang ud på min sidste ben såvel som jeg kiggede. Selv tak.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
