Mini First Aid Kit til løbere – skal have liste

Hej! I dag lægger vi sikkerhed på tredje først og taler om det absolutte, hvis du altid burde holde nyttige i tilfælde af en løbende nødsituation. Og i dette tilfælde antyder jeg - 'at køre nødsituation', som i noget sker under et løb, og du har brug for førstehjælp, der ikke "kører nødsituation", da du havde en meget stressende dag og har brug for at komme ud og løbe ASAP, før du har en smeltning ned . Alligevel… Mine nyeste videoer Min smukke kone i Pysch Ward: A Memoir - Book Review Min smukke kone i Pysch Ward: A Memoir…
Read More

Canned Pozole

because I was hanging out at my mom’s all day I abused her restroom instead of my own caught up on emails from here. When my little mother got home from work we walked the dogs and caught up on life. Walks with mothers are the best (We didn’t get dressed up for the occasion, but this is all I got.) My father had a lunch meeting at Lucille’s BBQ and brought home a massive amount of ribs, sweet potatoes and sweet biscuits. Ribs are strange to eat. and messy. and a barely have any meat. I don’t get the…
Read More

Friday fun however Not When You’re ill

No, it’s just beginning… I felt ill most of yesterday as well as woke up with a super poor head cold. Bah. I ate a few bites of Ben’s Chili Killers while letting the Day Quill kick in. Mine seneste videoer How to do the lower Body workout for Runners A Quick tutorial of the lower Body for Runners workout A moves. This includes: Sumo Squat Reverse Lunge - right Reverse Lunge - left Lateral Lunge - right Lateral Lunge - left Get this month's workout calendar for Runners now on RunEatRepeat.com Flere videoer 0 seconds of 3 minutes, 9…
Read More

Hvor skal jeg til online

godt godt, ser ud som vægttab og/eller min spisetilstand er dagens varme emne! Jeg tilbragte morgenen med at svulme i min egen selvmedlidenhed over det ... Mine seneste videoer Hvad jeg spiser på en dag - Runner Edition Hvad jeg spiste på en dag. Maddagbog fra en løber, der ikke i øjeblikket træner til et maraton eller et halvt maraton. Morgenmad, frokost, middag såvel som snacks plus tip. Flere videoer 0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder Næste op Min dejlige anden halvdel i Pysch Ward: A Memoir - Book Review 05:31 Direkte 00:00 08:21 14:26 og arbejde. Jeg har…
Read More

Min Run – 75 Marathon -dokumentar

I aften tilfreds med nogle sjove løberkvinder til middag samt en film! Jeg fik en e -mail fra en PR -repræsentant til mit løb for et par uger tilbage, men det faldt fra min radar op, indtil jeg indså, at den blev spillet meget tæt, såvel som nogle medløbere skulle se det! Mine nyeste videoer Marathon Training Day 3 Marathon Training Day 3 Flere videoer 0 sekunder på 51 sekunder Næste op 4 minutters træning i underkroppen til løbere 04:49 Direkte 00:00 08:21 00:51 Min løb er en dokumentar om Terry Hitchcock, en fyr, der løber 75 maraton på 75…
Read More

Rosa Mexicano såvel som Central Park Run

Hej fra New York! Mine nyeste videoer Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer: Sumo Squat Omvendt Lunge - til højre Omvendt Lunge - Venstre Lateral lunge - bedst Lateral lunge - venstre Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com Flere videoer 0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder Næste op Så var hun væk - boganmeldelse 04:20 Direkte 00:00 08:21 03:09 Jeg kom til mit hotel omkring kl. 17.30 i går såvel som havde et minut til at indsende min udgivelse samt gå til…
Read More

Gå til Miami med min favorit Make Up Essentials

Jeg tager til Miami i dag! Sidste uge fik jeg et tilbud om at gå til Miami til en Nokia -begivenhed, og det sker bare så, at blogher mad er der i weekenden, og jeg vil også have venner i byen - så jeg kunne ikke afvise det! Men jeg er meget trist over, at jeg mangler et løb, jeg planlagde at gøre. Seriøst - du ved, at du er afhængig af at løbe, når du overvejer at afvise en tur til Florida for at betale for at løbe i 100 graders vejr. Mine seneste videoer Marathon Training Day 3…
Read More

Æggealat med avocado

først ... betydelige enorme betydelige lykønskninger til Meb, der vandt Boston Marathon i dag. Han er den allerførste amerikaner, der vinder i betragtning af det 1983 !!!!! Fantastiske. (Fra tiden) Mine mest aktuelle videoer Marathon Training Day 1 Flere videoer 0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder Næste op Marathon Training Day 6 01:19 Direkte 00:00 08:21 03:12 Jeg venter til, at han er tilbage i SoCal for at lykønske ham personligt i betragtning af at vi er helt gode venner, han bare ikke kender. Det var allerede sådan en smuk, inspirerende dag, men dette tog bare min løber stolthed…
Read More

At skære en mango og blogge 101

Flere mennesker har spurgt mig, hvordan man skærer en mango, så her er en hurtig billedguide. Min hvordan man klipper en vandmelon -video er dog min favorit nogensinde, hvis dette er svært at følge, laver jeg en video. Lad mig vide Trin 1: Vælg den største mango i butikken, da de er prissat individuelt og ikke efter vægt. Sørg for, at det er modent, så du ikke behøver at vente og kan spise det, så snart du kommer hjem. Mine seneste videoer Marathon Training Day 1 Flere videoer 0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder Næste op Podcast recaps fra…
Read More

Dentists and personal fitness instructors

happy Thursday! My legs are feeling a bit tired so I made a decision to switch today’s run for tomorrow. I just dropped my automobile off to get the brakes done and walked home from there. I’ll walk back to get my automobile later, so about 4.5 miles of walking is my workout today and maybe a bit strength this evening. I almost had eggs for dinner last night because I’ve been craving them so much! But, pizza won yesterday so I made a scramble for breakfast. half a bagel because I ate the other half for a snack yesterday…
Read More
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.