Hvad jeg spiste til kødfri mandag

Hej! Tak for støtten på mit nylige indlæg. Helt seriøst. tak skal du have. Men jeg vil tænke på andre ting bedst nu som ... løbe og spise! Jeg vil vende tilbage til at lave kødfri mandag. Faktisk ved jeg ikke, om jeg nogensinde har gjort en 'rigtig' kødløs mandag, fordi jeg stoppede med at være vegetarisk. Hmmm. Nå, jeg vil prøve at spise vegetarisk eller måske endda vegansk på mandage kinda af sundhedsmæssige årsager og slags af miljømæssige årsager. Vi kan tale om alt det der en anden gang. Lad os nu bare sammenfatte maden. Mine nyeste videoer Så…
Read More

Running Journal calendar – July 2020 totally free printable

Hello! The July calendar is ready to go – are you? There are 2 versions of the running calendar this month. One calendar has running and strength training days. The other is a July calendar with space to use as a running journal. You can track your workouts and runs if you’re following your own training plan. Plus there are 2 Running Warm-Ups for you coming soon! Mine nyeste videoer Marathon Training Day 3 Marathon Training Day 3 Flere videoer 0 sekunder på 51 sekunder Næste op High Achiever - good listen book Review 06:12 Direkte 00:00 08:21 00:51 If…
Read More

Den gang prøvede jeg en Juice Cleanse

, jeg har troet på at lave en juice -rensning i lang tid. Det er den fantastiske ting såvel som magisk vil afhjælpe alt det, der er meget, såvel som at gøre dig tynd såvel som glæde såvel som at have streaming hår såvel som lykke. Det er videnskab. Jeg genkender dog, at jeg har nul selvstyring såvel som hundrede procent meget mere sult end den typiske person. Så jeg har ikke rigtig gået efter det, da jeg lidt forstod, at jeg ikke kunne hænge - selv i en dag. Mine mest aktuelle videoer Marathon Training Day 6 Marathon Training…
Read More

Drenge foretager pas …

Jeg brugte til at tænke, "Drenge foretager ikke pas til kvinder med fede æsler." Indtil jeg indså, at de gør det. En masse. Især hvis du bruger noget stramt over angivet røv. Mine mest aktuelle videoer Så var hun væk - boganmeldelse En god lytning - Book såvel som podcast -evalueringsserier Derefter var hun væk af Lisa Jewell - tilbudt på Audible, Amazon eller hvor som helst bøger sælges. Er 'så var hun væk' en god lytning? Her er min anmeldelse! For meget flere anmeldelser, links såvel som tip, inspicerer runeatrepeat.com Flere videoer 0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder…
Read More

Fem ting at gøre efter dit halvmaraton eller maraton

Hej! Jeg vågnede og forventede nogle større "Doms" i dag, men nej! Der er en stor forskel mellem "racing" og bare sigter mod at afslutte et løb for mig. Jeg kørte Santa Rosa og har det godt i betragtning af indsatsen! (DOMS = forsinket begyndelse af muskel ømhed efter en hård træning.) I henhold til den normale "post-marathon-plan" tager jeg i dag som en hviledag med en lille gåtur og nogle strækninger på et tidspunkt. Mine mest aktuelle videoer Hvad jeg spiser på en dag - Runner Edition Hvad jeg spiste på en dag. Maddagbog fra en løber, der ikke…
Read More

Summer Running Update

I sidste uge gik jeg over min løbsplan for resten af ​​2013 og havde et nervøst sammenbrud. Okay, ikke nøjagtigt - medmindre 'nervøs sammenbrud' betyder at stirre på kalenderen, mens stress spiser granola ud af pakken. Mine seneste videoer Covid 19 antistofprøve Jeg tog Covid19 -antistofprøven. Sådan gik det og resultaterne! Flere videoer 0 sekunder på 5 minutter, 19 sekunder Næste op Marathon Training Day 3 00:51 Direkte 00:00 08:21 05:19 Døm ikke. Men jeg har yderligere fem maraton på skemaet resten af ​​året. Og jeg har aldrig løbet så meget i mit liv. Så jeg prøver at øge min…
Read More

HJÆLP! Jeg brød min tå

godt, jeg sluttede ved et uheld 2015 med et smell! Ud over det mener jeg, at jeg bankede min tå så fattig to gange i går. Den allerførste gang var på benet af en tung trestol. Derefter var jeg hjemme hos mig selv såvel som hørt en støj såvel som fik så meget som inspektion på det såvel som at slå min tå på kanten af ​​det enorme gamle træ sofabord. Det ser virkelig værre ud nu. Det blev gradvist mere betændt såvel som mere lilla, efterhånden som dagen gik videre. Det er ikke verdens ende, men det er slutningen…
Read More

Cottage Cheese -udstoppede skaller

nogensinde, fordi jeg købte et enormt karbad med cottage cheese fra Costco, jeg har søgt efter en opskrift for at bruge en masse dem! Jeg valgte at lave udstoppede skaller, men skifte ricotta til cottage cheese. Du kunne se forskellen, men de viste sig stadig lækker! Jeg kan ikke lide at følge opskrifter, så jeg blandede i det væsentlige CC, krydderier, æg og ost til indersiden. Derefter toppede det med sauce og ost. Serveret på en seng med spinat. Jeg stjal også halvdelen af ​​Ben's WW -toast med smør? Mine nyeste videoer At lære af et dårligt løb Dårlige løb…
Read More

Hvilket Disney kører kostume?

Jeg kører Disney Wine & Dine Half Marathon om et par uger såvel som jeg vil komme alt sammen i det. Jeg vil kjole op som en Disney -karakter til løbet såvel som krav om din hjælp til at vælge ... Mine seneste videoer Marathon Training Day 2 Marathon Training Journal Day 2. Runeatrepeat.com Flere videoer 0 sekunder på 1 minut, 45 sekunder Næste op 4 minutters træning i underkroppen til løbere 04:49 Direkte 00:00 08:21 01:45 (kilde) Hvis du har tjekket RER i mere end 2 sekunder, genkender du mine røde hårregler alle mine følelser, livsbeslutninger såvel som kostumevalg…
Read More

Min målvægt var 139 i årevis. såvel som det er BS.

Overhold så meget som sidste uges "Noter om nøjagtigt hvordan jeg tabte vægt" -indlæg. Jeg bryder hvert tip ned med en video. Min allerførste note var - jeg gjorde ikke et mål at miste 10 eller 15 pund. Jeg evaluerede ikke mig selv. Mine seneste videoer Ansigtsmaske tip til at køre såvel som at gå udenfor Ansigtsmaske til løb såvel som at gå udenfor under coronavirus -udbrud. Kræver du at bære en maske? Hvilken maske er det bedste for løbere såvel som vandrere? Tjek mit fineste valg for en maske. Plus CDC's forslag til, hvornår man skal bære en maske,…
Read More
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.